SELF LOVE

BAGAIMANA CARA KITA MENCINTAI DIRI KITA  APA ADANYA

Self love merupakan aspek penting dari kesehatan mental. Self love artinya mencintai diri sendiri, yang mana kita senantiasa menerima diri  apa adanya.

Saat kita mencintai diri kita, akan merasa lebih mudah untuk berfikir positif, termasuk saat marah, kecewa, atau bahkan sedih, karena hal tersebut adalah bentuk dari penerimaan diri. 

Self love adalah sebuah pondasi yang memungkinkan kita untuk bersikap tegas, menjalin hubungan sehat dengan orang lain, mengejar minat dan mimpi, serta merasa bangga kepada diri sendiri, oleh karena itu sangat penting untuk mengelola self love dengan baik.

Di saat kita benar - benar menerapkan self love , kita akan menerima diri kita dengan baik. Dalam hal ini menerima semua yang ada dalam diri kita, termasuk semua hal yang mungkin menurut kita ada yang kurang dalam diri. Semuanya tentu memengaruhi kepuasan dalam hidup karena punya kontrol atas diri sendiri.

Dalam mencintai diri sendiri, kita tentu ingin memberikan yang terbaik untuk diri kita,  termasuk dalam hal menjaga kesehatan tubuh. Dengan kita mencintai diri sendiri, kita akan termotivasi untuk hidup lebih sehat, misalnya dengan mengkonsumsi makanan bergizi, mencukupi waktu istirahat, dan berolahraga secara rutin dan dengan kita  menerima diri sendiri dengan lebih baik kita pun akan merasa percaya diri dengan apa yang kita lakukan. Tak hanya itu, dengan self love kita akan lebih mudah mengatasi stress  dan tegar dalam menjalani hidup.

Kesulitan untuk menerima diri apa adanya, hal ini bisa mengganggu kondisi kesehatan mental. Akan sangat rentan terkena berbagai gangguan mental, seperti depresi, gangguan cemas, gangguan makan, dll. Oleh karena itu sangat penting untuk kita bisa menerima dan mencintai diri kita sendiri.

Mengenali diri sendiri itu salah satu self love, temukan jawaban atas pentanyaan tentang diri kamu, seperti impian yang ingin kamu capai, ketakutan terbesar hingga kelebihan yang dimiliki. 

Tanpa disadari, kita mungkin sudah lama hidup dengan sifat kompetitif, terutama dalam bersosialisasi. Hal ini menbuat kita sering membanding - bandingkan diri sendiri dengan orang lain. padahal kita tau tidak ada yang sempurna. oleh karena itu berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Fokuslah pada apa yang menjadi tujuan dan mimpi yang ingin kamu capai. Dengan begitu, kamu akan merasa lebih bebas dan termotivasi untuk menjalani hari tanpa beban.

Dalam hidup kamu  tidak bisa membahagiakan semua orang. Oleh karena itu,  jangan terlalu khawatir tentang pendapat atau penilaian orang lain tentang diri kamu. Terlalu banyak mendengarkan orang lain mungkin justru bisa membuat kamu lebih stress dan tidak bahagia. Setiap orang punya kelebihan dan kekurangan masing - masing. Oleh karena itu,  kamu tidak perlu merasa rendah diri dalam hal apapun. Pikirkan hal - hal positif yang kamu miliki dalam hidup dan nikmatilah momen - momen indah itu.

Selain itu, tidak masalah jika kamu melakukan suatu kesalahan. dari kesalahan, kamu bisa belajar untuk tumbuh dan menjadi pribadi yang lebih bijaksana.

Semoga bermanfaat ya teman  teman 

salam sukses dari Mimin Siti Aminah

Menghindari kebosanan di saat PPKM

PPKM JAKARTA, Akan lebih baik ? 

Sudah 4 hari berlalu PPKM darurat di Jakarta di berlakukan. Banyak jalan - jalan protocol yang di tutup, para pegawai non esensial di wajibkan wfh ( work from home ).  Itu membuat gw pribadi lumayan stres, sampai Banyak teman dekat yang Saodara nya kena covid, di sekeliling gw banyak yang meninggal,  teman sepropesi sudah banyak yang terkena covid juga, impact dari itu semua membuat perasaan campur aduk. even,  impact terhadap omset perusahaan pun turun drastis sehingga kita sebagai pegawai akhirnya harus mengerti semisal gaji di bayarkan tidak full, terkena PHK dan ada juga perusahaan yang membayarkan  gajihnya di tunda selama waktu yang tidak di tentukan.

Kalian ada yang ngalamin salah satunya  ? 

Kalau gw pribadi,  salery masih tetap full, but ketunda gitu. Tapi kita ga bisa berbuat banyak terhadap apa yang terjadi saat ini.

Kebutuhan ekonomi harus tetap jalan, gak bisa stop yang akhirnya kita harus putar arah, berpikir bagaimana caranya kita survive dengan keadaan sekarang. Salah satunya dengan cara berhemat, karena gw pun ga tau kedepannya akan seperti apa keadaan ekonomi kita.

Ketika PPKM berlangsung gw selalu berusaha tetap stay di rumah, kalau ga ada kepentingan yang mendesak gw ga keluar, Karena gw masuk kerja  itu, sehari masuk sehari libur. Pas gw libur biasanya gw memanfaatkan waktu libur gw buat istirahat di rumah. Walaupun di rumah berasa libur tapi gw tetep  kerja dari rumah. Kalau kerja di rumah sih ga terlalu sibuk seperti di kantor. So, ada waktu buat gw rest sekedar baca buku, atau buat blog and sometime gw juga bikin content buat youtobe gw. 

Yah itu sih yang saat ini gw kerjajain. Gw bersyukur banget masih bisa kerja di keadaan yang sekarang. Ya, semoga saja PPKM Ini berjalan dengan lancar sehingga kasus covid cepat turun dan bisa pulih kembali. Bisa bekerja normal lagi dan bisa beraktivitas seperti sedia kala. 

Gw tau banget di rumah itu sangat membosankan tapi akan jauh lebih baik untuk saat ini bisa mensuport pemerintah untuk tidak beraktivitas di luar rumah, dan itu menurut gw sih, buat gw  pribadi juga PPKM Kita  di rumah dampaknya akan lebih baik kedepannya.

Lakukan hal kamu suka walaupun di rumah, anything. Kita ambil positif nya aja dulu saat kita masih normal rasanya pengen banget punya waktu libur dan gw rasa Tuhan menjawab saat ini. So, kita ambil sisi yang baik aja. 

Semangat ya buat teman - teman yang mungkin lagi mengalami masa masa sulit. Yang gak kepikir sebelumnya bumi mengalami situasi yang kaya gini. Terus bertahan dengan segala apa yang kita punya, selalu banyak bersyukur dan selalu berdoa pastinya. Jika dari Teman- teman ada yang sedih karena di PHK harus tetap semangat dan pasti akan ada hari esok yang lebih baik lagi. 

Semangat, salam hangat dari Mimin Siti Aminah

Apakah minimalis bisa membuat kita kaya?

Life style the Minimalis, untuk hidup lebih baik!

Hi guys,, how are you? So yeah hari ini gw mau sharing ke kalian nih, menurut kalian apakah minimalis bisa membuat kita kaya? 

Kalau menurut gw sih bisa jadi, karena hidup minimalis itu sesuatu hidup yang simple, ga neko - neko, membuat kita damai dengan diri kita dan lebih kepada kita bersyukur terhadap apa yang kita punya.  membeli sesuatu  yang kita butuhkan dan tidak perlu membeli yang tidak penting. 

Sekarang banyak loh dari teman - teman yang udah menerapkan hidup minimalis. Hidup simple tapi tidak menghilangkan gaya hidup zaman sekarang. Ko bisa, bisa dong karena hidup minimalis itu bukan kita stop buying barang yang harganya mewah atau kita berhenti membeli barang yang kita suka tapi lebih kepada kita membeli sesuatu apa yg kita butuhkan saja.

Sebelum pandemi gw itu tipe orang yang boros banget beli barang - barang yang hanya gw pengenin. yang menurut orang lain itu ga penting, even menurut gw pun setelah gw beli itu barang ga penting. tapi, tetap gw beli barang itu. Kaya punya kepuasan tersendiri aja gitu pas gw beli. Kalau zaman sekarang bisa di bilang self reward. Tapi ga gitu juga sih kalau gw pikir. Boleh kita ngasih self reward but diri kita but i think  ada waktunya kan. 

Nah, pas pandemi ini gw baru sadar kalau hidup itu ga selamanya up pasti ada down nya, which is kita Pasti ga selamanya di atas. Itu yang gw pernah alamin guys. hidup yang boros itu membuat kita ga punya save money jangka panjang hanya habis di situ - situ aja. Mumet ga sih :(

And stop it ! gw dan Lo harus merubah itu 

Gw mau tanya nih, Ada ga sih  yang ngalamin kaya gw? 

Jika  ada dari teman - teman yg lagi di posisi ini. Stop ! Please ubah diri Lo, karena lama kelamaan pasti akan merasa cape kalau ngikutin gaya hidup yang ga ada habisnya. Gw juga sama  setiap kali  liat barang yang unik, lucu, pasti gw beli, dulu. Tapi sekarang ketika gw sedikit mengalihkan perspektif gw tentang bagaimana menjalani hidup minimalis. Habit gw yang dulu itu memang boros banget, sehingga gw sama sekali ga bisa manage uang dengan baik pas gw butuh ga ada itu sumpah nyesek banget. And, ga jelas gitu  post postnya kemana.  sekarang gw mulai terapin hidup minimalism gw. Stop beli yang ga penting.

Dan gw sekarang mencoba hidup minimalis, so gw beli barang seperlunya aja. Semisal nih,  biasanya gw beli sepatu sebulan sekali, gw beli tas, baju  padahal yang sebelumnya masih oke tapi gw bosen, sering banget kaya gitu. Padahal sepatu, tas, baju gw itu lumayan mahal juga beli nya tapi masih tetep aja bosen. nah, kita harus  belajar sedikit demi sedikit bahwa kita harus menghargai dan bersyukur atas apa yang kita punya sebelumnya.ego di turunin,  Pakai yang ada dulu masih bagus ko. Atau even gw suka Mandang barang - barang gw dan gw bilang ke barang2 gw makasih. supaya gw bisa lebih menghargai apa yang gw punya.

Dari situ,, kita belajar hidup minimalis. Menurut gw manfaatnya banyak banget selain kita belajar untuk mencintai barang yang kita punya, kita juga bisa menyimpan atau menyisihkan uang supaya kedepannya hidup kita lebih baik. Kadang kita mikir kita kerja everytime tapi ngabisin uang tuh gampang banget yah malah save money itu difficult. Makanya kita harus belajar dari sekarang kalau teman - teman masih boros yuk  kita sama - sama belajar berhemat dengan cara hidup minimalis. Membeli apa yang kita butuhkan dan menyetop atau menunda  segala keinginan kita.

Hidup ga ada yang tau , dulu aja gw fine2 aja hidup bersama keborosan gw tapi sekarang setelah pandemi gini gw jadi makin berpikir kalau kedepannya hidup ga ada yang tau. Seengganya walaupun kedepannya masih baik- baik aja, kita sudah sedia payung sebelum hujan. 

Buat teman - teman yang masih boros jangan lupa masih ada hari esok menanti. Kalau semisal belum bisa juga berhemat, pelan - pelan ubah habit kita secara perlahan. Pasti bisa ko gw yakin. Berhemat bukan berarti pelit tapi lebih kepada memanage ke post- post yang lebih tepat. 

Ini udah jam 22.18 gw ga bisa tidur, yang akhirnya gw random aja bikin blog ini. Buat teman - teman yang udah mampir ke blog gw makasih yah. Sudah menyempatkan waktu untuk baca blog ini, walaupun gw masih belajar bikin blog. Kalian juga harus jaga kesehatan jangan lengah saat - saat kondisi seperti ini. Stay healty dan salam hangat dari Mimin Siti Aminah. Luv 

TEMPAT HITS DI KOTA JAKARTA, SENAYAN PARK

 SENAYAN PARK

Guys gw mau sharing ke kalian, to be honest gw suka banget yang namanya traveling atau jalan - jalan. Gw tuh orang nya ga suka diam di rumah,  gw merasa kalau di rumah terus boring banget.

Kita tau sekarang - sekarang saat pandemi kaya gini membuat kita ga bisa melakukan hal yang disukai dengan leluasa. gw udah ga jalan - jalan keluar kota karena resiko dan comlicated nya itu loh harus PCR, Swab dan lainnya yang membuat ribet. So, gw usahakan tetep stay di Jakarta aja.

Gw sudah membatasi aktivitas gw di luar rumah, even gw tuh suka ngemall, nongkrong ya anaknya tapi sekarang gw jarang banget ke mall, asli. Tapi,  biasanya di akhir pekan gw selalu mencari referensi untuk pergi ke luar rumah walaupun sebentar, cari - cari tempat yang sejuk, yang udaranya bagus, yang enak dipandang suasanya  dan tentunya yang tidak banyak orang dan walaupun banyak orang tapi ruang terbuka hijau, gw sangat  suka. 

nah last week gw nonton youtobe salah satu  vloger Jepang yang tinggal di Indonesia, di Jakarta ada tempat baru yang unik banget yaitu di Senayan Park Jakarta. And the end, gw dan my sister menyempatkan waktu pergi kesana  dan kami ke sana di hari Minggu sehabis ashar sekitar jam 16.00.

Btw, gw kesana menggunakan transportasi umum Busway dari arah Tosari kita turun di halte GBK. sedikit cerita gw sedikit search arah yang dekat dengan pintu masuk Senayan Park. ternyata kita salah masuk, kalau dari halte GBK ke Senayan Park lumayan jauh teman - teman kalau kita jalan kaki kita bisa muter mengelilingi Stadion. kemarin gw jalan kaki bisa sampe 20 menit untuk sampai ke sana. 

Memang kalau kesana tidak ada halte yang dekat dengan pintu masuk Senayan Park. setahu gw, kita bisa turun dari halte GBK atau  halte Senayan City,  tanggung sih kalau menurut gw. saran gw kalian bisa turun di halte yang aku sebutin terus nanti kalian bisa naik gocar, kalau mau cepet ya. tapi buat temen - temen yang mau jalan sambil nikmatin suasana GBK bisa  jalan. 

Oke, setelah gw sampai di senayan park itu sekitar jam 17.30 kondisi udah cukup gelap, kebetulan pas sore itu juga mau hujan. Masuk kesana tidak di pungut biaya alias free, taman nya tepat berada di belakang mall senayan untuk tempatnya bagus banget terdapat lake yang lumayan luas terus di tengah danau tersebut ada beberapa air mancur yang membuat danau ini menjadi indah dan tenang. hanya saja minus dari tempat ini, mall nya mungkin karena baru jadi masih terlihat sepi pengunjung. kalian bisa duduk - duduk cantik di pinggir danau karena ada fasilitas tempat duduk gratis buat nongkrong.  

 sumber : Jawapos.com

Photo-SINDONews

Kalian juga bisa liat youtobe nya gw di channel Mimin Siti Aminah.

oh ya sekarang - sekarang di Indonesia terutama Jakarta covid lagi naik drastis, jalanan di tutup, mall di tutup, aktivitas di batasin, sudah banyak di sekitar gw pun kena dampak dari covid ini. gw harap temen - temen bisa jaga diri kalian masing masing. prokes harus selalu di perhatikan, harus care sama diri sendiri. setidak nya kalau udah care sama diri sendiri pastinya ke orang lain pun bisa saling  menjaga. 

Terima kasih
salam hangat dari gw Mimin Siti Aminah